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立夏-夏季开始确立的时节。表示盛夏时节的正式开始。春夏养阳，夏属心，属火。阳气由春天的升发转变为夏天的盛大开放。立夏过后，温度会逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。饮食上要多酸少苦食清淡为原则。