(资料图片仅供参考)

1、板栗能健脾胃，止血消肿，强筋骨，延年益寿。

2、其中，板栗营养丰富，含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能有效防治高血压、动脉粥样硬化、骨质疏松，从而增强人体免疫力，延年益寿。

3、板栗含有大量的淀粉和丰富的蛋白质，能给人体提供营养，增强身体的抵抗力。

4、板栗中含有核黄素，对一些口腔溃疡有很好的治疗作用。

5、此外，栗子中含有的维生素C可以维持骨骼、牙齿和肌肉的正常功能，有效预防骨质疏松等。

6、栗子还能起到促进消化吸收的作用。

7、脾胃虚弱、消化不良、腰膝酸软者可适当服用。

8、栗子生吃的话，还能起到止血的作用。

9、对于吐血、鼻出血的患者，可作为适当的辅助治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。